Mit meiner Arbeit möchte ich Sie unterstützen, Einblicke in die Ursprünge ihrer Problematik zu bekommen, belastende Situationen aktiv und selbstbestimmt zu bewältigen und neue Perspektiven zu entwickeln. Therapeutisches Arbeiten sehe ich als gemeinsame Reise an, auf der ich Sie in einem geschützten Raum professionell begleite, Sie aber bestimmen, in welche Richtung und mit welcher Geschwindigkeit wir uns auf den Weg machen.

Gemeinsam erarbeiten wir auf Sie abgestimmte Ziele für Ihre Therapie und finden heraus, was Sie gegebenenfalls verändern wollen. Auf dem Weg möchte ich den Blick für Ihre Ressourcen stärken, Sie ermutigen, auch "unbekannte Pfade" einzuschlagen und dabei eine mitfühlende wie auch selbstwirksame Haltung fördern. Ich unterstütze Sie im Umgang mit belastenden Emotionen und gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, um gewonnene Erkenntnisse aus der Therapie in den Alltag zu integrieren.

Verfahren und Methoden

In meiner therapeutischen Arbeit ist mir ein integrativer Ansatz wichtig, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen. Daher ergänze ich meine verhaltenstherapeutische Grundausrichtung durch:

• körperorientierte Methoden (z. B. aus der Ego-State-Arbeit/Arbeit mit Selbstanteilen und dem Focusing)
• imaginative Verfahren, wie Fantasiereisen und durch
• Ansätze der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Psychotraumatherapie

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Psychotraumatherapie, insbesondere mit dem Verfahren EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die sich bewährt hat, um traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und emotionale Belastungen nachhaltig zu reduzieren.

Gruppentherapie

Eine für mich bedeutsame psychotherapeutische Wirkmöglichkeit liegt in der Gruppentherapie. Wir alle sind soziale Wesen, die über zwischenmenschliche Kontakterfahrungen unser Handeln, Fühlen und Denken erleben und verändern. In der Gruppe spiegeln sich über die Interaktionen mit den Teilnehmern oftmals unsere Probleme oder Konflikte, die wir auch im Außen haben, da sie ein verkleinertes Abbild der Realität darstellt. Gleichzeitig bietet sie einen geschützten Raum, um durch Feedback und emotionale Unterstützung der Teilnehmenden an sich zu arbeiten.

Werdegang

Mein beruflicher Werdegang umfasst Tätigkeiten in der psychosomatischen Rehabilitation sowie in der Akut- und Krisenintervention. Von 2022 bis Februar 2025 war ich in der interdisziplinären psychotherapeutischen Praxis von Dr. Elisabeth Imhorst tätig, wo ich zusätzlich wertvolle Erfahrungen mit psychodynamischen Ansätzen sammeln konnte.

Qualifikationen

• M. Sc. Psychologin, Approbation in Verhaltenstherapie (AVT Köln)
• Zugelassen über die Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein (https://www.kvno.de) für: Verhaltenstherapie: Einzel- und Gruppentherapie
• Ich nehme regelmäßig an Qualitätszirkeln, Intervisionen, Supervisionen sowie Fort- und Weiterbildungen gemäß den Vorgaben der Berufsordnung der PTK-NRW teil.

Mitgliedschaften

• Psychotherapeutenkammer NRW
• Eingetragen ins Facharztregister der KVNO

Ich bin kognitive Verhaltenstherapeutin und lege großen Wert auf eine Begegnung auf Augenhöhe. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung ist für mich die Grundlage jeder erfolgreichen Therapie. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich meine Patient*innen sicher und verstanden fühlen.

Nach meinem Psychologiestudium in den Niederlanden absolvierte ich meine Weiterbildung zur Verhaltenstherapeutin an der AVT in Köln. Berufliche Erfahrungen sammelte ich über vier Jahre in der psychiatrischen Klinik Königshof in Krefeld, in der Institutsambulanz Barbarossaplatz sowie von 2023 bis 2025 in der ambulanten Praxis Cortez.

Meine therapeutische Arbeit basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), einem wissenschaftlich fundierten Verfahren. Dabei spielen die individuellen Grundannahmen, die wir über uns selbst, andere und die Welt haben, eine zentrale Rolle. Oft sind diese Annahmen tief verankert und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln. Gemeinsam identifizieren wir hinderliche Muster und entwickeln neue, hilfreiche Perspektiven.

In meiner Arbeit orientiere ich mich stets an den individuellen Bedürfnissen meiner Patient*innen und begleite sie dabei, neue Perspektiven und Wege zu entwickeln, um Herausforderungen zu bewältigen und persönliche Ziele zu erreichen. Mein Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Veränderungen zu ermöglichen, sondern nachhaltige Entwicklungen anzustoßen, die langfristig zu mehr Lebensqualität führen.

Mitgliedschaften:

• Psychotherapeutenkammer NRW
• Eintrag Facharztregister KVNO
• Ich nehme regelmäßig an Qualitätszirkeln, Intervisionen, Supervisionen sowie Fort- und Weiterbildungen gemäß den Vorgaben der Berufsordnung der PTK-NRW teil.

Ich heiße Johanna Hertlein und praktiziere als Psychologin und Psychotherapeutin. In meiner Arbeit begleite und unterstütze ich Menschen in ihrem persönlichen Prozess zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Integrität.

Als zuverlässige und bodenständige Person schaffe ich einen Raum, in dem Sie sich gesehen und wertgeschätzt fühlen können – so, wie Sie sind. In einem solchen Rahmen werden Wachstum und Veränderung möglich. Ich begegne jeder Person unvoreingenommen und mit Neugier, da jede eine einzigartige Geschichte in sich trägt.

Als tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin verstehe ich das Unbewusste als zentralen Bestandteil menschlicher Erfahrungen. Dabei kann es an manchen Stellen in der Behandlung Sinn machen, die frühen Lebensjahre zu betrachten, da viele unbewusste Konflikte und Verhaltensweisen ihren Ursprung in unseren ersten Beziehungserfahrungen haben. Symptome werden als Ausdruck innerlicher Konflikte und als Lösungsversuch betrachtet, der in Ihrer jetzigen Lebenssituation nicht (mehr) hilfreich ist. Es können zum Teil intensive Gefühle aufkommen, die im Rahmen der Behandlung Raum finden und Wertschätzung erfahren. Häufig drücken sich unbewusste Prozesse auch physisch aus, weswegen ich in meiner Arbeit auch körpertherapeutische Methoden mit einbeziehe.

Mitgliedschaften

• Psychotherapeutenkammer NRW
• Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung e. V.
• Eingetragen ins Facharztregister der KVNO

Als Verhaltenstherapeutin liegt mir die Unterstützung von Menschen in herausfordernden Lebenssituationen am Herzen. Dabei schaue ich mir die aktuelle, problembehaftete Situation sowie deren Ursprünge genau an, damit beide Seiten verstehen, wie sich die Symptomatik entwickelt hat. Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven und/oder Handlungsmöglichkeiten mit schwierigen und krisenbehafteten Lebenssituationen umzugehen und persönliche Ziele zu erreichen.

Hierbei ist mir wichtig, dass die Behandlung individuell an die Bedürfnisse meiner Klient*innen angepasst ist und wir uns auf Augenhöhe begegnen. In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf einen vertrauensvollen Umgang und Transparenz, denn ich glaube, dass eine offene und ehrliche Kommunikation die Grundlage für eine erfolgreiche Therapie bildet.

Nach meinem Studium an der Universität Trier absolvierte ich die Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin an der Akademie für Verhaltenstherapie Köln (AVT Köln). Währenddessen und danach war ich insgesamt 4 Jahre in der Rehabilitationsklinik für Suchtentwöhnung Tönisstein sowie in verschiedenen ambulanten Praxen tätig (Praxis Ellen Flies und Liliane Heise in Bonn). Zuletzt von 2022 bis 2025 in der Praxis Cortez.

Mitgliedschaften

• Psychotherapeutenkammer NRW
• Eintrag Facharztregister KVNO
• Ich nehme regelmäßig an Qualitätszirkeln, Intervisionen, Supervisionen sowie Fort- und Weiterbildungen gemäß den Vorgaben der Berufsordnung der PTK-NRW teil.